2022/10/07
オーナーの麻生です🍀
眠りの借金が脳をﾀﾞﾒにする💧
（命を縮めている💧）
毎日ちゃんと寝てるつもり…
でも睡眠の「質」が悪いと、
あなたは毎日少しずつ借金を溜めてる😨
この「無自覚の借金」が1番怖い😥
たかが睡眠じゃないんです‼
（寝だめはできない💧）
生活習慣を変えることが1番難しい😑
（大人も、子どもも、）
ｱﾒﾘｶ・ﾍﾟﾝｼﾙﾊﾞﾆｱ大学などの研究ﾁｰﾑが
行った実験結果😎
「徹夜ｸﾞﾙｰﾌﾟと6時間睡眠ｸﾞﾙｰﾌﾟ」に
分けて注意力や集中力の変化を調べた😎
徹夜したｸﾞﾙｰﾌﾟは、
脳の働きが急激に衰えています💧
（誰でも想像できますよね？）
でもみんなが無頓着なのがこれ😳
6時間睡眠ｸﾞﾙｰﾌﾟは、
徐々に脳の働きが低下していき、
2週間たった頃には、
2晩徹夜した脳とほぼ同じ💧💧💧
（あなたも、子どもも、）
（あなたも、子どもも…）
2晩徹夜した脳を抱えて、
たくさんの人が生活をしている💧💧
（これで効率のいい仕事ができる？）
頑張っている勉強、ｽﾎﾟｰﾂ…
心を入れてやれるでしょうか？？
（2晩徹夜した脳を抱えて…）
本当に2晩徹夜したら、
頭がｽｯｷﾘせず、ｷﾂｲはず…
でも6間睡眠を2週間続けた人は、
「💧💧その自覚がないんです💧💧」
2晩徹夜した衰えた脳で、
仕事して子育てして勉強、部活…
（これで良いんでしょうか？）
寝ないとｽﾄﾚｽは緩和されない、
ｽﾄﾚｽって、気を付けられない…
（知らず知らずのうちに溜まっていく）
昼間浴びたｽﾄﾚｽを緩和してるのは
睡眠中だけです🌙✨
6時間睡眠を続けていると、
身体と心に支障が出てくる💧💧
（徹夜と一緒😨）
「私は4時間睡眠でも大丈夫♡」
そんなことを言っているのは日本だけ、
（まさしく昔の私です😅）
地球上で一番寝れてない国、
（それが日本💧💧）
対策が必要だと思いませんか？🍒
（ﾒﾗﾄﾆﾝの第一人者が研究してる🍒）
ﾒﾗﾄﾆﾝの働きは計り知れない🌙
（質が悪ければ行われない…）
寝ることも大事だけど、
寝てるときに、
「🌙どんな働きをしているのか🌙」
これがもっと大事😎
あなたは大丈夫ですか？
（現代人はすべてを避けられない💧）
だから、睡眠は補給する時代です🍒
睡眠の質が悪い人は本来持っている力の
2割ほど低い能力で生活をしている💧
（仕事・勉強・運動・美容…）
睡眠の質が悪いと何をするのも遅くなり、
雑になる…想像力が衰えｽﾄﾚｽが増大し
ﾊﾟﾌｫｰﾏﾝｽが下がる💧💧
今まで少しずつ溜め込んできた
眠りの借金を返済していきませんか？
（天然のﾒﾗﾄﾆﾝを補給して🍒）
（薬じゃない天然の力で🍒）
あなたとあなたの家族のために、
本当に必要なことを見極めてほしい、
夜ぐっすり眠ると、
「🌞次の日、楽になってる🌞」
この当たり前のｼｽﾃﾑを忘れないで☘
（運動後の疲労回復にも♡）
（身体と心、お肌の疲労回復にも♡）
STARTはﾃﾞﾄｯｸｽｻﾛﾝとして、
睡眠の大切さを伝え続けます🍒
ぜひお問い合わせください☎
PS.
食に関わる人は食が1番大事、
運動に関わる人は運動が1番大事…
（そう言われます）
ﾃﾞﾄｯｸｽに関わるSTARTは、
食事・運動が大事だからこそ、
「睡眠」が大事だと言い続ける🌙
いろんな情報が飛び交うからこそ、
必要とする人に「本物」を届けるため、
STARTは伝え続けています✨
健康あっての美しさ💕
健康とｷﾚｲは一直線だと伝えたいんです☘
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