2021/09/18
オーナーの麻生です🍀
「💧眠りの借金が命をダメにする💧」
（命を縮めている…💧💧）
この事実をご存じですか？
毎日ちゃんと寝ているつもり…
でも睡眠の「質」が悪いと、
あなたは毎日少しずつ借金を溜めている😨
この自覚のない「無自覚の借金」が、
一番怖いんです😥
《睡眠負債》
・脳の働きを低下させる
・ガンのリスクを高める
・認知症のリスクが増す
・集中力、やる気の低下…
たくさんのことが明らかとなっています💧
たかが睡眠じゃないんです‼
寝だめはできないんです‼
（一日一生）
眠りの借金が、お肌や体の不調に繋がり、
気持ちや心を不安定にし、
命まで縮めている😲
「対策」する時代に来ているんです‼
（子どもも大人も忙しい…）
（生活習慣を変えることが一番難しい）
アメリカ・ペンシルバニア大学などの
研究チームが行った実験、
徹夜グループと6時間睡眠のグループに
分け、注意力や集中力がどう変化するかを
調べた結果です👀↓↓↓↓↓
徹夜したグループは脳の働きが、
急激に衰えています💧
（誰でも想像できますよね？）
でも、
みんなが無頓着なのはこちら👀↓↓↓↓↓
6時間睡眠のグループは、
徐々に脳の働きが低下していき、
2週間たった頃には、
「💧2晩徹夜した脳と同じ💧」😲
（あなたもです、子どももです）
日本人の平均睡眠時間は「約6時間」、
コロナになり、睡眠時間はどんどん
短くなっているんです😱
（大人も、子どもも…）
ということは、
2晩徹夜した脳を抱えて、
たくさんの人が生活をしているんです💧
これで効率のいい仕事ができますか？
頑張っている勉強、スポーツ…
心を入れてやれるでしょうか？？
（2晩徹夜した脳を抱えて…）
本当に2晩徹夜したら、
頭がスッキリせず、キツイはず…
でも6間睡眠を2週間続けた人は、
「💧その自覚がないんです💧」😱
衰えた脳を抱えて、
2晩徹夜した脳で、
仕事をして子育てして、
勉強して部活を頑張って…
本当に良い状態だと言えるでしょうか？？
寝ないとストレスは緩和されない、
ストレスって、気を付けられない…
（知らず知らずのうちに溜まっていく）
あなたの日常、
（食事・運動、起きているときの行為）
昼間に浴びたストレス…
それを緩和しているのは「🌙睡眠🌙」✨
人間は、徹夜したり、
6時間睡眠を続けていたりすると、
身体と心に支障が出てくる💧💧
「私は4時間睡眠でも大丈夫♪」
そんなことを言っているのは日本だけ、
（まさしく昔の私です）
地球上で一番寝れてない国、
それが日本なんです‼
「🍒対策が必要だと思いませんか？🍒」
それに、寝ることも大事だけど、
寝ているときに、
「どんな働きをしているのか…」
それがもっと大事‼
寝ているときに働いてくれるホルモン、
それが「🌙メラトニン🌙」です✨
寝ていなければ、このことは行われない…
質が悪ければ、メラトニンは働けない…
電磁波、薬の副作用でも、
メラトニン分泌が減少する💧
【🍒睡眠はもう、補給する時代です🍒】
睡眠の質が悪い人は、
本来持っている力の2割ほど低い能力で
生活をしている💧
（仕事・勉強・運動・美容…）
十分な睡眠をとると300Calを消費します♪
（40分のランニングと同じ‼）
睡眠の質が悪いと何をするのも遅くなり、
雑になり、想像力が衰えストレスが増大
し、パフォーマンスが下がる💧💧
あなたも「睡眠」から見直しませんか？
今までの人生を生きてきた中で、
少しずつ少しずつ溜め込んできた
眠りの借金を返済していきませんか？
（天然のメラトニンを補給して🍒）
仕事や夢のために頑張っているからこそ、
これから溜め込んでいく眠りの借金を、
日々対策していきませんか？
（薬じゃない、天然の力で🍒）
【🍒メラトンチェリーがあります🍒】
あなた、そしてあなたの家族のために、
本当に必要なことを見極めてほしい、
STARTはこれからも、
「デトックスサロン」として
「🍒睡眠の補給🍒」を伝え続けます✨
ぜひお問い合わせください☎
PS.
食に関わる人は、
食が一番大事だと言う…
運動に関わる人は、
運動が一番大事だと言う…
睡眠に関わるSTARTは、
食事・運動が大事だからこそ、
「🌙睡眠が大事だと言い続ける🌙」
必要とする人に出逢うために、
STARTは伝え続けています✨
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