2022/10/07
オーナーの麻生です🍀
眠りの借金が脳をダメにする💧
(命を縮めている💧)
毎日ちゃんと寝てるつもり…
でも睡眠の「質」が悪いと、
あなたは毎日少しずつ借金を溜めてる😨
この「無自覚の借金」が1番怖い😥
たかが睡眠じゃないんです‼
(寝だめはできない💧)
生活習慣を変えることが1番難しい😑
(大人も、子どもも、)
アメリカ・ペンシルバニア大学などの研究チームが
行った実験結果😎
「徹夜グループと6時間睡眠グループ」に
分けて注意力や集中力の変化を調べた😎
徹夜したグループは、
脳の働きが急激に衰えています💧
(誰でも想像できますよね?)
でもみんなが無頓着なのがこれ😳
6時間睡眠グループは、
徐々に脳の働きが低下していき、
2週間たった頃には、
2晩徹夜した脳とほぼ同じ💧💧💧
(あなたも、子どもも、)
(あなたも、子どもも…)
2晩徹夜した脳を抱えて、
たくさんの人が生活をしている💧💧
(これで効率のいい仕事ができる?)
頑張っている勉強、スポーツ…
心を入れてやれるでしょうか??
(2晩徹夜した脳を抱えて…)
本当に2晩徹夜したら、
頭がスッキリせず、キツイはず…
でも6間睡眠を2週間続けた人は、
「💧💧その自覚がないんです💧💧」
2晩徹夜した衰えた脳で、
仕事して子育てして勉強、部活…
(これで良いんでしょうか?)
寝ないとストレスは緩和されない、
ストレスって、気を付けられない…
(知らず知らずのうちに溜まっていく)
昼間浴びたストレスを緩和してるのは
睡眠中だけです🌙✨
6時間睡眠を続けていると、
身体と心に支障が出てくる💧💧
(徹夜と一緒😨)
「私は4時間睡眠でも大丈夫♡」
そんなことを言っているのは日本だけ、
(まさしく昔の私です😅)
地球上で一番寝れてない国、
(それが日本💧💧)
対策が必要だと思いませんか?🍒
(メラトニンの第一人者が研究してる🍒)
メラトニンの働きは計り知れない🌙
(質が悪ければ行われない…)
寝ることも大事だけど、
寝てるときに、
「🌙どんな働きをしているのか🌙」
これがもっと大事😎
あなたは大丈夫ですか?
(現代人はすべてを避けられない💧)
だから、睡眠は補給する時代です🍒
睡眠の質が悪い人は本来持っている力の
2割ほど低い能力で生活をしている💧
(仕事・勉強・運動・美容…)
睡眠の質が悪いと何をするのも遅くなり、
雑になる…想像力が衰えストレスが増大し
パフォーマンスが下がる💧💧
今まで少しずつ溜め込んできた
眠りの借金を返済していきませんか?
(天然のメラトニンを補給して🍒)
(薬じゃない天然の力で🍒)
あなたとあなたの家族のために、
本当に必要なことを見極めてほしい、
夜ぐっすり眠ると、
「🌞次の日、楽になってる🌞」
この当たり前のシステムを忘れないで☘
(運動後の疲労回復にも♡)
(身体と心、お肌の疲労回復にも♡)
STARTはデトックスサロンとして、
睡眠の大切さを伝え続けます🍒
ぜひお問い合わせください☎
PS.
食に関わる人は食が1番大事、
運動に関わる人は運動が1番大事…
(そう言われます)
デトックスに関わるSTARTは、
食事・運動が大事だからこそ、
「睡眠」が大事だと言い続ける🌙
いろんな情報が飛び交うからこそ、
必要とする人に「本物」を届けるため、
STARTは伝え続けています✨
健康あっての美しさ💕
健康とキレイは一直線だと伝えたいんです☘
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