睡眠美容・6時間睡眠で、ホントに大丈夫?|Beauty Salon START【佐世保市白岳町】|デトックス特化のエステサロン

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オーナーの麻生です🍀

 

眠りの借金が脳をダメにする💧

 

(命を縮めている💧)

 

毎日ちゃんと寝てるつもり…

でも睡眠の「質」が悪いと、

あなたは毎日少しずつ借金を溜めてる😨

 

この「無自覚の借金」が1番怖い😥

 

 

たかが睡眠じゃないんです‼

 

(寝だめはできない💧)

 

生活習慣を変えることが1番難しい😑

 

(大人も、子どもも、)

 

アメリカ・ペンシルバニア大学などの研究チームが

行った実験結果😎

 

「徹夜グループと6時間睡眠グループ」に

分けて注意力や集中力の変化を調べた😎

 

 

徹夜したグループは、

脳の働きが急激に衰えています💧

(誰でも想像できますよね?)

でもみんなが無頓着なのがこれ😳

 

 

6時間睡眠グループは、

徐々に脳の働きが低下していき、

2週間たった頃には、

2晩徹夜した脳とほぼ同じ💧💧💧

 

(あなたも、子ども、)

(あなたも、子どもも…)

 

2晩徹夜した脳を抱えて、

たくさんの人が生活をしている💧💧

(これで効率のいい仕事ができる?)

 

頑張っている勉強、スポーツ…

心を入れてやれるでしょうか??

(2晩徹夜した脳を抱えて…)

 

本当に2晩徹夜したら、

頭がスッキリせず、キツイはず…

でも6間睡眠を2週間続けた人は、

 

「💧💧その自覚がないんです💧💧」

 

2晩徹夜した衰えた脳で、

仕事して子育てして勉強、部活…

(これで良いんでしょうか?)

 

寝ないとストレスは緩和されない、

ストレスって、気を付けられない…

 

(知らず知らずのうちに溜まっていく)

 

昼間浴びたストレスを緩和してるのは

睡眠中だけです🌙✨

 

 

6時間睡眠を続けていると、

身体と心に支障が出てくる💧💧

(徹夜と一緒😨)

 

「私は4時間睡眠でも大丈夫♡」

 

そんなことを言っているのは日本だけ、

(まさしく昔の私です😅)

地球上で一番寝れてない国、

(それが日本💧💧)

 

 

対策が必要だと思いませんか?🍒

 

(メラトニンの第一人者が研究してる🍒)

 

メラトニンの働きは計り知れない🌙

 

(質が悪ければ行われない…)

 

寝ることも大事だけど、

寝てるときに、

「🌙どんな働きをしているのか🌙」

これがもっと大事😎

 

あなたは大丈夫ですか?

 

(現代人はすべてを避けられない💧)

 

だから、睡眠は補給する時代です🍒

 

 

睡眠の質が悪い人は本来持っている力の

2割ほど低い能力で生活をしている💧

 

(仕事・勉強・運動・美容…)

 

睡眠の質が悪いと何をするのも遅くなり、

雑になる…想像力が衰えストレスが増大し

パフォーマンスが下がる💧💧

 

今まで少しずつ溜め込んできた

眠りの借金を返済していきませんか?

 

(天然のメラトニンを補給して🍒)

(薬じゃない天然の力で🍒)

 

あなたとあなたの家族のために、

本当に必要なことを見極めてほしい、

 

 

夜ぐっすり眠ると、

「🌞次の日、楽になってる🌞」

この当たり前のシステムを忘れないで☘

 

(運動後の疲労回復にも♡)

(身体と心、お肌の疲労回復にも♡)

 

STARTはデトックスサロンとして、

睡眠の大切さを伝え続けます🍒

ぜひお問い合わせください☎

 

 

PS.

食に関わる人は食が1番大事、

運動に関わる人は運動が1番大事…

(そう言われます)

 

デトックスに関わるSTARTは、

食事・運動が大事だからこそ、

 

「睡眠」が大事だと言い続ける🌙

 

 

いろんな情報が飛び交うからこそ、

必要とする人に「本物」を届けるため、

STARTは伝え続けています✨

 

健康あっての美しさ💕

健康とキレイは一直線だと伝えたいんです☘

 

 

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