2022/07/04
オーナーの麻生です🍀
ｱｽﾘｰﾄにとっても睡眠は重要であり、
睡眠の質と量の充実がﾊﾟﾌｫｰﾏﾝｽ、やる気、
集中力・状況判断能力を向上させ、
緊張や疲労の軽減に直結することが
明らかとなっています✨
こんな実験結果があります↓↓↓
しっかり睡眠をとり続けることで、
ﾀﾞｯｼｭｽﾋﾟｰﾄﾞはﾄﾞﾝﾄﾞﾝ早くなっています‼
「習慣的」に十分な睡眠をとる必要性を
表しています🌙
日々の激しいﾄﾚｰﾆﾝｸﾞによって運動能力が
上達した可能性もありましたが、
40日に及ぶ実験が終了し、選手たちの
睡眠時間がもとに戻ったとたん、
彼らの記録は実験開始前に戻った💧💧
（これが睡眠の力です🌙）
それに運動能力だけでなく精神面でも
練習・試合での心身の状態がすべて
向上したという報告も出ています😃
睡眠と運動は相互に影響を与えている☘
ﾌﾟﾚｰに集中したり、
投げやりにならないための
ﾒﾝﾀﾙ強化のためにも睡眠が大切🌙
（ﾒﾝﾀﾙと睡眠は密接に結びついている）
睡眠は体と心（脳）を育てる時間🌙
しかし現代人の生活習慣は、
睡眠が1番遠ざかってしまう…
（みんな夜更かし…）
（眠くなったら寝るﾚﾍﾞﾙ…）
食事・運動は、
目に見えて気を付けたくなる…
でも「睡眠」は1番遠い存在💧💧
海外では「ｽｰﾊﾟｰﾋｰﾘﾝｸﾞﾌﾙｰﾂ」として、
とてもﾒｼﾞｬｰなﾀﾙﾄﾁｪﾘｰ🍒
ﾀﾙﾄﾁｪﾘｰの天然の力が疲労回復に役立ち、
鎮痛作用があることが明らか‼
（ﾎﾝﾄにｽｺﾞｲこと‼）
ﾀﾙﾄﾁｪﾘｰをそのままｷﾞｭｯと絞って、
濃縮ｼｭｰｽにしたのがｺﾚ↓↓↓
天然のﾒﾗﾄﾆﾝが豊富なだけじゃない、
「7代栄養素」までﾊﾞｯﾁﾘ摂れる😎
あなたの今の生活習慣、
今までの生活習慣を想像してみて🙄
必要だと思いませんか🍒
あなたの人生の中で1番大切なもの…
（心の休息は睡眠中だけ🌙）
1番大切なことを優先させる生き方に
ｼﾌﾄしませんか？
ぜひSTARTまでお問い合わせください☎
PS.
ｱｽﾘｰﾄの運動能力・ﾊﾟﾌｫｰﾏﾝｽを上げる
ことに大きく影響を与えている睡眠🌙
だったら、
毎日の仕事・勉強の効率や心の状態に
影響を与えないわけはないですよね？
睡眠の質が悪い人は本来持っている能力の
2割ほど低い脳力で過ごしていることが
明らかとなっています💧
（あなたの仕事は？）
（あなたのお子さんの勉強は？）
（あなたが頑張っている美容の効果は？）
十分な睡眠をとらずにいると、
何をするのも遅くなり、雑になる…
想像力が衰え、ｽﾄﾚｽが増大し、
ﾊﾟﾌｫｰﾏﾝｽが下がる💧
あなたとあなたの家族のために、
1番大切なことを見つめてほしいんです☘
☆★☆*…*…*…*…*…*…*…*…*★☆★
〠857-1164
住所：長崎県佐世保市白岳町107-5
TEL：0956-34-5090
営業時間：11：00～19：00（完全予約制）
アクセス：佐世保駅より車で20分
MAIL：beautysalonstart@gmail.com
HP：https://www.beautysalon-start.jp/
Instagram：beautysalonstart
Facebook：https://www.facebook.com/startttkc0301/
☆★☆*…*…*…*…*…*…*…*…*★☆★