2023/05/18
オーナーの麻生です🍀
今、あなたがやっている「良いこと」の
パフォーマンスって、どうですか?
・運動しても痩せない
・運動しても体力付かない
・腸活しても、肌がキレイにならない
・サプリ飲んでも、何も変わらない
・勉強しても、頭に入らない
・目指しても、仕事で上に行けない
それは、ドロドロした溜め池の中に、
「良いこと」を放り込んでいるから😨
この中に何を入れても、
あなたの「良いこと」は返ってこない😑
(プカプカ浮かんでるだけ…)
返ってこないなんて耐えられないから、
今日からあなたも「睡眠」を見直そう😎
《🌙アスリートの睡眠実験🌙》
睡眠の質と量の充実が、
パフォーマンス・やる気・集中力、
状況判断能力を向上させ、
緊張や疲労の軽減に直結することが
明らかとなっています✨
日々の激しいトレーニングによって、
向上した可能性もありましたが、
40日に及ぶ実験が終了し、
睡眠時間がもとに戻ったとたん、
彼らの記録は実験開始前に戻った💧💧
(これが睡眠の力です🌙)
プレーに集中したり、
投げやりにならないための
メンタル強化のためにも睡眠が大切🌙
(あなたも本気の対策しませんか?)
(海外ではメジャーなタルトチェリー🍒)
(疲労回復と鎮痛作用あり🍒)
(だからメラトンチェリーは貴重品🍒)
(意識の高い人にも選ばれてる🍒)
あなたのスポーツ、仕事、趣味、美容、
もっとパフォーマンス向上を目指しませんか?
ムダな努力で嫌気がさした…そんなあなた、
溜め池の中に良いことを放り込む前に、
溜め池をキレイしよう🌙
(それが睡眠の役割だから🌙)
きっと、あなたの力はまだ眠ってる…
今こそ天然の力を借りて、
パフォーマンス向上をさせよう🍒
(ぜひSTARTまで☎)
PS.
睡眠の質が悪い人は、
本来持っている能力の2割ほど低い脳力で
毎日を過ごしている…😑💧
十分な睡眠をとらずにいると、
何をするのも遅くなり、雑になる…
想像力が衰え、ストレスが増大し、
パフォーマンスが下がる💧
(睡眠が新品の朝を連れてくる🌞)
あなたがの夢が実らないのは、
勉強不足、努力不足だけかな…?
努力を実らせる「環境づくり」は?
今の生活を1つだけ変えるとしたら…
あなたの夢を叶えるために、
睡眠という環境づくりを始めよう🍒
(幸せな未来への投資🍒)
(努力が芽を出すお手伝い♡)
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