睡眠(脳)

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あなたの心と身体は健康ですか?

近年、問題となっているストレス、原因不明の不調、若者の自殺率の高さ、過労死などはすべて睡眠不足や睡眠の質の低下、睡眠負債(眠りの借金)が関係していると言われています。
薬・医療・サプリ・オーガニック食品など何でもある時代なのに不調の人は増え続けている…。
世の中が発展し続ける中で、私たちが失ってきた大切なこと、
それが睡眠です。
これはまさしく命のことなんです。

睡眠はもう”補給”する時代

現代の日本は夜型化社会、ストレス社会、
電磁化社会だと言われています。
それによって日本人は年々
質のいい睡眠が取れなくなっています。
“睡眠”は健康の土台。
「食事」「運動」は起きている時の動作。
それらを支えているのが寝ている時です。
夜型の生活、ストレス、スマホやパソコンなどの
電磁波が睡眠の質を低下させますが、
生きている限り切り離すことができません。
どんなに気を付けても質のいい睡眠がなかなか
取れない社会に私たちはいます。
だから、睡眠の”補給”が必要なんです。

脳セミナー脳と睡眠の大切なお話

眠活眠育アドバイザー

眠活眠育アドバイザー

JMMA日本眠活眠育協会の理事を務める私たちが
睡眠の大切さについてお話します。
どなたでもご参加いただけます。
詳しくはお問い合わせください。


TEL 0956-34-5090
【営業時間】11:00~19:00/【定休日】水曜日

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健康を支える土台、それが『睡眠』です

健康を支える土台、それが『睡眠』です
真の美と健康は深い眠りから…そのためには【脳】なんです

スタッフ・凜太郎は、JMMA(日本眠活眠育協会)の理事であり、協会認定の眠活眠育アドバイザー(睡眠指導者)として、睡眠の大切さを伝えていく活動を行っております。

栄養も医療も充実している現代社会、1番コントロールできないのが【睡眠】です。
JMMA(日本眠活眠育協会)は、このことを世の中に訴えている協会です。

※JMMAは「眠活」「眠育」を通し、人生100年時代に向けて心身の健康水準の向上と活力ある社会の実現に貢献していく団体です。
※JMMA(日本眠活眠育協会)では、企業や学校などから依頼を受け、睡眠の大切さの講話を行っております。

活動実績

活動実績

地元の中学校に講師として呼ばれ、睡眠に関する授業を行いました。

活動実績

地元のスポーツスクールに講師として呼ばれ、小学生、中学生に睡眠の必要性を伝える活動を行いました。

眠活眠育アドバイザー募集

睡眠の大切さを一緒に伝えていく仲間を募集しています。
眠活眠育アドバイザーはJMMA(一般社団法人 日本眠活眠育協会)
が発行する認定資格(民間資格)です。
睡眠に関する基礎知識や睡眠のメカニズムを学び、
アドバイザーとして適切なアドバイスが行えるので、
美容サロンや接骨院などで睡眠相談や
指導といった付加価値を提供できます。
また、会社やお店を持たない方でも、
SNSなどで発信してあなたの周りの
大切な方の心身の健康を支えるお手伝いができます。
一緒に睡眠の大切さを伝えませんか?

詳しくはお問い合わせください。

TEL 0956-34-5090
【営業時間】11:00~19:00/【定休日】水曜日

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STARTで睡眠を伝える仲間たち

IRIS~アイリス~

IRIS~アイリス~

IRIS~アイリス~
代表・菊池 佳世子さま(母)、麻美さま(娘)
イベント請負事業&美容・健康事業の経営をされています。
親子でJMMAの理事、眠活眠育アドバイザー。

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えがお接骨院・鍼灸院

えがお接骨院・鍼灸院

えがお接骨院・鍼灸院
院長・阿部 泰之さま
接骨・鍼灸はもちろんのこと、体幹トレーニングや医療系リンパドレナージュ、美容鍼も提供されています。
JMMA・眠活眠育アドバイザー

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ダンデライオンダンス&ヨガスクール

ダンデライオンダンス&ヨガスクール

ダンデライオンダンス&ヨガスクール
主催者兼インストラクター・谷口 佳代子さま
通常のダンス・ヨガレッスンだけではなく、
ダンスを絡めたオリジナルのレッスンやダンスの振付けもされています。

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えがお接骨院・鍼灸院

PrivateSalon REJU
~リジュ~

えがお接骨院・鍼灸院
オーナー・鴨川 礼奈さま
女性限定のプライベートサロン。
デトックスWAXパックや耳つぼジュエリーなどのデトックスケアにボディジュエリーもされています。

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デトックスサロン紡ぎ~つむぎ~

デトックスサロン紡
~つむぎ~

デトックスサロン紡ぎ~つむぎ~
オーナー・伊藤 楓さま
ビューティーサロンSTARTに勤め、デトックス法を習得。
結婚で遠方に住むことを機に独立して、デトックス法を伝えるサロンをされています。
JMMA・眠活眠育アドバイザー

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