睡眠•JMMA(日本眠活眠育協会)•交代勤務者!

オーナーの麻生です

 

今年発足したばかりのJMMA(日本眠活眠育協会)

 

 

 

人が最終的に行き着くところは【心身の健康】、

 

心身の健康を支えている1番の支えが【睡眠】であることを伝えるために、

JMMAはさまざまな活動を始めています

 

 

WHO(世界保健機関)が発表しました!

➡︎【交代制勤務の人はがんになりやすい

 

2007年に、国際ガン研究機関も認定しました!

➡︎【交代制勤務の人は発がんリスクが高まる

 

 

以前から、夜勤がある人はない人より発がんリスクが高いことは指摘されていたんです

 

 

《交代勤務者》

 

交代勤務者の80%が睡眠に関する問題を抱えています

交代勤務者は夜間の「メラトニン(睡眠ホルモン)」の分泌が抑制されるため、発がんリスクが上昇することが指摘されています

 

 

《メラトニン(睡眠ホルモン)減少によるリスク》

 

発がん率が高まる!

抗酸化作用が低下!

活性酸素が細胞を傷つける!

 

 

※乳がん患者は一般的にメラトニン値が低く、

腫瘍が大きければ大きいほどメラトニン値が低いと言われています

 

 

自律神経や体内時計の調整を行うメラトニンは、

強い抗酸化作用があることがわかっており、

夜にぐっすり寝てメラトニンを分泌すれば、免疫細胞が元気に活動してくれるんです

 

夜通し照明やパソコンの前で、光や電磁波に当たって仕事をしている夜勤従事者のメラトニン分泌量が、

夜寝ている人に比べて少ないのは当然ですよね

 

 

 

どんなに睡眠が大事だとわかっていても、

どんなに睡眠の本を読んでも、

枕やマットを上質なものに変えても、

 

交代勤務者は、

 

 

メラトニンがちゃんと分泌していないんです

(夜起きている人も一緒です!)

 

 

睡眠の勉強をして、この現実を知ったとしても、

 

 

「行動」がなければ何も変わりません

 

 

行動をして、

今の環境を変えられる人が何人いるんでしょうか?

 

 

夜勤をしている看護師さん

 

教師をしながら自分の子どもの子育てもしていて、

持ち帰りの仕事が多い先生方

 

親の介護のために昼夜を問わず働いている方

 

 

簡単に環境を変えられないからこそ、

今気をつけられることに気をつけながら、

 

 

「対策」という行動が必要なんです

 

 

それが、睡眠ホルモン(メラトニン)の補給なんです!

 

 

 

メラトニンを補給して、

睡眠の質を上げる必要大ありなんです

 

何を始めるにも、お金はかかるかもしれません

 

 

でも、健康にお金をかけれないという人がいても、

 

 

病気になって、病気にお金をかけない人はいない

 

 

STARTで学んだことです

 

 

なってからじゃなく、

「なる前」の方が大事だと思いませんか?

 

私の父は、19年間寝たきりでこの世を去りました

 

今思うと、経営者だった父は、夜もほとんど家にいなくて、

仕事だったりお付き合いだったり…

長年ちゃんと寝ていませんでした!

 

不調があると、倒れられないからと行って病院に行き、

たくさんの薬を飲んでいました!

 

父みたいになってしまった人は仕方ないのかもしれません!

 

でも今、自分の頭で考えて、自分の意思で生きて行ける人は、

 

もっと自分の健康に危機感を持ってほしい、

大切な人を悲しませないように、

たった1つの尊い財産(自分自身)を大切にしてほしい、

 

そんな思いが毎日溢れてくるんです

 

 

睡眠こそが健康の始まり

 

健康(心身の健康)こそが、豊かな人生を創ります

 

睡眠が勝手に健康水準を上げてくれる

 

 

あなたも睡眠を補給しませんか

 

 

交代勤務者だから、

24時間型社会だから、

 

そもそも、ちゃんと寝てないから!

 

睡眠ホルモンは、40才では25%しか出ないから、

60才を越えると何%出ているのかもわからない測定不能レベルだから、

 

それに、

加齢だけじゃなく、電磁波をたくさん浴びていても減少するから、

 

おまけに、痛み止めや鎮痛剤、薬の副作用でも減少する…

 

 

もう、補給しなきゃと思いませんか

 

STARTにお任せください

 

1番安く購入できるやり方で、お客さまにご紹介しています

 

あなたのこれからの人生を豊かにするために、

大切な人の人生を豊かにするために、

 

ぜひSTARTへお問い合わせください

 

 

PS.

睡眠を補給すると良いことばかり

 

それは、

 

痛み止めにサヨナラできるから♪

化学のサプリにサヨナラできるから♪

 

天然無添加のこれだけの栄養を補給できるから♪

(でもこれは全部おまけ!)

 

 

でも、栄養素は全部おまけなんです

 

睡眠が補給できるから

 

自分自身に備わっているデトックスシステム(睡眠)を機能させることができるからなんです

 

 

 

 

Beauty Salon START

〒857-1164 長崎県佐世保市白岳町107-5
営業時間: 11:00~19:00(最終受付)
TEL: 0956-34-5090
MAIL: beautysalonstart@gmail.com
お休み: 毎週水曜日