2021/06/22
オーナーの麻生です?
【??寝ないとストレスは緩和されない??】
（いい食事をしても、サウナでもスポーツでも…）
この事実をご存じですか？
（「寝ること」は、まず最初に必要な健康の土台）
だったら、睡眠薬を飲めばいいんでしょうか？?
睡眠薬の長期服用が、
「?うつ病2倍・感染症44％増?」
これだけのリスクがあることが明らかになっています?
こちらの記事をご覧ください?‼
ココをクリック♪♪
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https://news.yahoo.co.jp/articles/7c09455bcabcbbb7c8202edf6eab5919fde26280
眠れない…この不調を改善するために、
別の病気になるリスクをお金を出して買っている?
みなさん、どう思いますか？
そもそも薬剤師の先生もこう言ってます‼
※今や国民の15人に1人が睡眠薬を飲んでいる時代?
【?薬の前に、できることがあるんです?】
（メラトンチェリーは「精神安定作用」あり‼）
ストレス過多の生活、そしてさらに不眠が続くと、
脳は十分に修復されないまま次の日を迎え、
その「?蓄積?」が、
睡眠負債・行き場のない不調へと繋がっていきます?
睡眠不足になると、
些細なことで恐怖や不安を感じるようになります…
脳（心）の掃除は睡眠中しかできませんし?
気持ちをコントロールするのは、
「?睡眠?」なんです‼
睡眠障害とうつ病は相互に関係しているので、
睡眠に問題があると、
「精神障害」に発展しやすいと言われています‼
（?うつ病の90％が睡眠障害?）
【?睡眠はうつ病予防にとても重要?】
睡眠の質を高めること、
睡眠負債を解消することで、
うつ病自体の改善も施されることが明らかとなっているんです?
（うつ病の後遺症として最も多いのが不眠?）
うつ病の治療をしてうつが改善しても、
不眠が改善するとは限らないんです?
（うつ病が回復しても不眠の人は再発率が高い…）
逆に、不眠を解消したら、
多くのうつ病が改善しているんです?
（「寝ること」は生きるベースなんです）
（何でも「ベースが大事」ってことです‼）
私は寝れてるから大丈夫♪
（ホントにそうでしょうか…?）
ストレスって気を付けられない?
（知らず知らずのうちに溜まっていく…?）
車だって、
「?壊れる前から?」
メンテナンスしますよね？（車検・定期点検…）
私たちの身体だって、
「?壊れる前から?」
メンテナンスが必要だと思いませんか？
（なって「から」じゃなく、なる「まえ」に‼）
世の中が進化すればするほど、
遠ざかっていくのが「?質の良い睡眠?」…
世の中がどんなに進化しても、
人が眠らないでいいように進化したわけじゃない?
STARTは自信を持ってお伝えしています?
【?睡眠（メラトニン）を補給しませんか？?】
♡薬を手放した人がいっぱいです♪
（天然の痛み止め・天然の精神安定剤）
♡脳の病気の改善した方、多いです♪
（脳の掃除をしてくれるのがメラトニン）
♡疲れ方が全然違う♪
（メラトニンは最強の抗酸化物質）
♡肌の改善、実感してる人多いです♪
（メラトニンは別名：脳と内臓の美容液）
♡脳を休める♪
♡細胞を修復する♪
♡新しい血液をつくる♪
♡記憶の情報を整理する♪
♡免疫力アップ♪
私たちの仕事・プライベート、
ストレスフリーの無菌室のような部屋なんて、
どこにも用意されてはいないんです?
だから、
【?ストレスに負けない体と心づくり?】
絶対に必要なんです✨
そのために一番大切なベース…
それが「?睡眠?」なんです✨
ベースなのに、
一番遠い存在になってしまうのが睡眠…?
だから、
【?睡眠はもう、補給する時代です?】
うつ予防・不眠対策、
気持ちのコントロール…（まだまだたくさん♪）
あなたも対策しませんか？
（薬の前にできること、あなたにも必要です‼）
ぜひSTARTまでお問い合わせください☎
PS.
私の経験…この仕事をやり続ける中で、
本当に「?メラトンチェリー?」に助けられました✨
どんなに良いことをしていても、
朝から晩まで悩んでいたら…
やっぱり眠れないです?
生きていると、いろんな日があるからこそ、
睡眠の質が大事‼
心の安定・精神の安定が大事‼
私は「JMMA（日本眠活眠育協会）」での勉強が、
仕事にもプライベートにも、
大きな財産となっています✨
※「?メラトンチェリー?」はJMMA推奨商品♪♪✨
医療や薬に頼っても、
悩みを聞いてくれる誰かがいても、
相談できる人がいたとしても、
それをありがたく受け取って、
最後は自分で乗り越えるしかありませんよね？
自分の身の回りに起こることは、
結局自分で乗り越えるしかありません✨
だから、
ストレスに負けない心と身体づくりは必須?
どんなに取り換えたくても取り換えられない、
どんなに引っ越したくても引っ越せない…
（それが「自分自身」‼）
（ストレスの入り口、それが「心」）
（心という細胞がある場所が「脳」）
睡眠は、心（脳）のデトックス、
最高のメンテナンスです?
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