デトックス(睡眠)不眠とうつ…薬との関係は?

  • HOME
  • お知らせ
  • デトックス(睡眠)不眠とうつ…薬との関係は?

オーナーの麻生です🍀

 

【💧💧寝ないとストレスは緩和されない💧💧】

 

 

(いい食事をしても、サウナでもスポーツでも…)

 

この事実をご存じですか?

(「寝ること」は、まず最初に必要な健康の土台)

 

 

だったら、睡眠薬を飲めばいいんでしょうか?🙄

 

 

睡眠薬の長期服用が、

「💧うつ病2倍・感染症44%増💧」

これだけのリスクがあることが明らかになっています😓

 

こちらの記事をご覧ください👀‼

ココをクリック♪♪

↓↓↓↓↓

https://news.yahoo.co.jp/articles/7c09455bcabcbbb7c8202edf6eab5919fde26280

 

 

眠れない…この不調を改善するために、

別の病気になるリスクをお金を出して買っている💦

 

みなさん、どう思いますか?

 

そもそも薬剤師の先生もこう言ってます‼

 

 

※今や国民の15人に1人が睡眠薬を飲んでいる時代💧

 

 

【🍒薬の前に、できることがあるんです🍒】

 

 

(メラトンチェリーは「精神安定作用」あり‼)

 

ストレス過多の生活、そしてさらに不眠が続くと、

脳は十分に修復されないまま次の日を迎え、

 

その「💧蓄積💧」が、

睡眠負債・行き場のない不調へと繋がっていきます😑

 

 

睡眠不足になると、

些細なことで恐怖や不安を感じるようになります…

 

 

脳(心)の掃除は睡眠中しかできませんし💦

気持ちをコントロールするのは、

「🌙睡眠🌙」なんです‼

 

睡眠障害とうつ病は相互に関係しているので、

睡眠に問題があると、

「精神障害」に発展しやすいと言われています‼

(💧うつ病の90%が睡眠障害💧)

 

【💛睡眠はうつ病予防にとても重要💛】

 

 

睡眠の質を高めること、

睡眠負債を解消することで、

うつ病自体の改善も施されることが明らかとなっているんです😎

 

(うつ病の後遺症として最も多いのが不眠💦)

 

うつ病の治療をしてうつが改善しても、

不眠が改善するとは限らないんです😓

 

(うつ病が回復しても不眠の人は再発率が高い…)

 

逆に、不眠を解消したら、

多くのうつ病が改善しているんです🤩

 

(「寝ること」は生きるベースなんです)

(何でも「ベースが大事」ってことです‼)

 

私は寝れてるから大丈夫♪

(ホントにそうでしょうか…🙄)

ストレスって気を付けられない💧

(知らず知らずのうちに溜まっていく…😑)

 

 

車だって、

「💧壊れる前から💧」

メンテナンスしますよね?(車検・定期点検…)

 

私たちの身体だって、

「💛壊れる前から💛」

メンテナンスが必要だと思いませんか?

(なって「から」じゃなく、なる「まえ」に‼)

世の中が進化すればするほど、

遠ざかっていくのが「💧質の良い睡眠💧」…

 

 

世の中がどんなに進化しても、

人が眠らないでいいように進化したわけじゃない😌

 

STARTは自信を持ってお伝えしています😃

 

【🍒睡眠(メラトニン)を補給しませんか?🍒】

 

 

♡薬を手放した人がいっぱいです♪

(天然の痛み止め・天然の精神安定剤)

 

♡脳の病気の改善した方、多いです♪

(脳の掃除をしてくれるのがメラトニン)

 

♡疲れ方が全然違う♪

(メラトニンは最強の抗酸化物質)

 

♡肌の改善、実感してる人多いです♪

(メラトニンは別名:脳と内臓の美容液)

 

♡脳を休める♪

♡細胞を修復する♪

♡新しい血液をつくる♪

♡記憶の情報を整理する♪

♡免疫力アップ♪

 

私たちの仕事・プライベート、

ストレスフリーの無菌室のような部屋なんて、

どこにも用意されてはいないんです💦

 

だから、

 

【💗ストレスに負けない体と心づくり💗】

 

 

絶対に必要なんです✨

 

そのために一番大切なベース…

それが「🌙睡眠🌙」なんです✨

 

 

ベースなのに、

一番遠い存在になってしまうのが睡眠…😢

 

だから、

 

【🍒睡眠はもう、補給する時代です🍒】

 

 

うつ予防・不眠対策、

気持ちのコントロール…(まだまだたくさん♪)

 

あなたも対策しませんか?

(薬の前にできること、あなたにも必要です‼)

 

ぜひSTARTまでお問い合わせください☎

 

 

PS.

私の経験…この仕事をやり続ける中で、

本当に「🍒メラトンチェリー🍒」に助けられました✨

 

 

どんなに良いことをしていても、

朝から晩まで悩んでいたら…

やっぱり眠れないです💦

 

生きていると、いろんな日があるからこそ、

 

睡眠の質が大事‼

心の安定・精神の安定が大事‼

 

私は「JMMA(日本眠活眠育協会)」での勉強が、

仕事にもプライベートにも、

大きな財産となっています✨

 

 

※「🍒メラトンチェリー🍒」はJMMA推奨商品♪♪✨

 

 

医療や薬に頼っても、

悩みを聞いてくれる誰かがいても、

相談できる人がいたとしても、

 

それをありがたく受け取って、

最後は自分で乗り越えるしかありませんよね?

 

自分の身の回りに起こることは、

結局自分で乗り越えるしかありません✨

 

だから、

 

ストレスに負けない心と身体づくりは必須🥰

 

どんなに取り換えたくても取り換えられない、

どんなに引っ越したくても引っ越せない…

(それが「自分自身」‼)

 

(ストレスの入り口、それが「心」)

(心という細胞がある場所が「脳」)

 

睡眠は、心(脳)のデトックス、

最高のメンテナンスです😌

 

 

☆★☆*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*★☆★

〠857-1164

住所:長崎県佐世保市白岳町107-5

TEL:0956-34-5090

営業時間:11:00~19:00(完全予約制)

アクセス:佐世保駅より車で20分

MAIL:beautysalonstart@gmail.com

HP:https://www.beautysalon-start.jp/

Instagram:beautysalonstart

Facebook:https://www.facebook.com/startttkc0301/

☆★☆*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*★☆★