2023/11/17
オーナーの麻生です🍀
プロスポーツ選手が言われました、
「精神的な問題」からは、
人はなかなか抜け出せない💧
根本的な原因は、
「食事や睡眠」のような
根本的なところにあるのに、
それ以外に原因を探すから😳
(基本的な暮らしが1番大事♡)
ちゃんとしたものを食べて、
ちゃんと動いてちゃんと寝る🌙
忙しくても、
自分をほったらかしにしちゃいけない😑
(たった1つの財産だから♡)
今日嫌なことがあっても、
ぐっすり眠ると、次の日ラクになってる🌞
(睡眠の力って計り知れない🌙)
でも、今日嫌なことがあって眠れない😳
そんな日が続くと身体と心を蝕んでいく💧
(もうダメかも…)
不安感にさいなまれて後ろ向きになる💧
その結果、また眠れなくなって、
さらに不安なことを想い巡らせる😢
心のエネルギーって1番強いです😁
(良い意味でも悪い意味でも、)
嫌なことが心を支配していると、
良い枕に変えても、
結局眠れなくなるんです💧
ストレスって食事や運動のようにはいかない…
(コントロールしにくい…)
知らず知らずのうちに溜まっていく😨
だから、生活習慣を整えませんか?
そして、一番コントロールしにくい睡眠を、
対策していきませんか🌙
(睡眠はもう、補給する時代です🍒)
夜の闇は、人を引きずり込んでいく😨
(自己否定に…)
だから、毎日毎日睡眠対策の時代です🍒
(持続可能な私をつくるために♡)
外側の喜びはいろんな方法がある💕
(食事・旅行・スポーツ…)
でも生きるシステム、
自分の内側の洗浄時間は「睡眠だけ」🌙
(気持ちのコントロールは睡眠中🌙)
嫌なことがあっても、
私たちを前向きに修復してくれる、
そんなシステム(睡眠)を、
神さまがちゃんと用意してくれてる🌙
人間は、朝が来て太陽の光を浴びると、
気持ちが明るく前向きになるように
出来ているそうです🌞
(朝、光を浴びてスイッチが入る♡)
現代人の生活は、
このスイッチが毎日誤作動しっぱなし😳
(夜更かし・電磁波…)
だから、誤作動を修復しなきゃ🌙
(質の良い睡眠がやってくれる🌙)
このシステムの誤作動を修復して、
悲しいニュースを減らしたい!
無関心な人がいたとしても、
無関係な人は1人もいないんです💧
(心のメンテナンスが必要!)
(睡眠が毎日を明るくするから🌙)
取り換えの効かない、
たった1つの尊い財産って?
(自分自身しかない!)
明るく朗らかに機嫌よく生きるために、
「本当の社会貢献」を始めよう🍒
(それが睡眠の補給♡)
自分で自分のご機嫌が取れるって、
最高の社会貢献💕
悩みというゴミを処理しよう🌙
今日あったイヤなことをゴミ箱に捨てよう😎
(毎日心のゴミを捨てて、心を洗う🌙)
(本当の社会貢献がここにある♡)
PS.
将来のことを考えて「保険」という
対策をするなら、
人生で1番大切な財産のために、
「かけがえのない保険」を掛けよう😎
(掛け捨てじゃない、蓄積の保険♡)
人も物も、自分自身も、
丁寧に扱えば長いお付き合いができます☘
あなたの人生に、
本当に必要なことをお届けします💕
(明るく機嫌よく健康になろう♡)
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