2020/09/15
オーナーの麻生です
明るく元気でいるだけで、誰かの役に立っている
機嫌よく気分よくいるだけで、周りを幸せにしている
そう思いませんか
具合が悪いときに、ポジティブになれますか？
睡眠不足のときに、ストレスなく過ごせますか？
自分を否定しないでいるために、
人生を豊かにするために、
一番初めにしないといけないことは、
【
自分自身のメンテナンス】
（心身の健康なんです♪）
自分を毎日自動的にメンテナンスしている時間…それは、
【
睡眠中なんです】
※睡眠不足は身体の不調のみならず「心の不調」ももたらします
睡眠不足でキレやすくなったりネガティブになることは、
さまざまなデータで明らかとなっています
心を司っている神経が「自律神経」です
自律神経が唯一安心して休めるときは「寝てるとき」、
人間が人間らしく生きるために、
機嫌よく気分よく生きるために、
【
自律神経の安定は必須です】
感情のコントロール・思考・判断…
これらは自律神経が安定していなければなされないことなんです
【寝ないとストレスは緩和されません】
人間がどれだけ進化したとしても、
夜眠らないでいいように進化することはないんです…
食べ物は気を付けられても、
ストレスって気を付けられない
（知らず知らずのうちに溜まっていく…）
だから、自ら意識して、
【自律神経をしっかり休息させる必要性がある】
そう思いませんか？
交代勤務者だから、
夜勤ばかりだから、
夜ゲームするのが好きだから、
勉強しないといけない、
いろんな理由があると思います
でも、忘れないでください
あなたの日常、起きてるときの動作を支えているのは、
（仕事・勉強・運動・栄養…）
【睡眠です】
その生活を阻害しているツケは必ず自分に返ってきます
本気の対策をしませんか？
（なってからではなく）
自分自身に起こることの大半は「
蓄積」です‼
あなたはどんな蓄積をしていますか？
一日にしてみると少しの睡眠不足でも、
何年も何十年も積み重なれば、薬やサプリで補えなくなる…
（自分のメンテナンス時間を捨てているから
）
将来のことを考えて、
もしものことを考えて、
保険という対策をするんだったら、
人生で一番大切な「心身の健康」を考えて、
本当の保険を自分にかけていきませんか？
私たちSTARTにとって、それが
メラトンチェリーなんです‼
※睡眠をとっている時間は、脳が唯一休息されるとき…
睡眠不足が続くことで、脳細胞が破壊されていきます
仕事を変えられない、
環境を変えられない、
仕方ない、
だから「対策」が必要なんです
あなたの人生の中で、
絶対に取り換えることのできないたった一つの財産は「自分自身」です
あなたを大切に思っている人（親・子ども・家族・親友…）、
その人たちにとって大切なものは、
あなたの「心身の健康」…
自分の人生をより良く豊かにするためにも、
大切な人を大切にするためにも、
【本当の社会貢献をしませんか？】
（気分よく機嫌よく生きるための土台づくり…）
あなたの体・心をコントロールしている時間は、
「睡眠中」です
「睡眠」を補給しませんか？
（天然のメラトニンを補給しませんか？）
自分で自分を気分よく機嫌よくできる
(それが本当の社会貢献です)
その自動システム(睡眠)を強化して生きていきませんか
ぜひSTARTまでお問い合わせください
Beauty Salon START
〒857-1164 長崎県佐世保市白岳町107-5
営業時間: 11:00～19:00
TEL: 0956-34-5090
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